从日中至夜半生气在内，服法∶闭口，目如常，喘息令息出至鼻端，即鼓两颊，引出息，还入口，满口而咽，又云∶甘始服六戊法∶常以朝暮，先甲子，旬起向辰地，舌KT上下齿，取津液周旋，三至而一咽，五咽止。食诸鲍鱼中毒亦用之。
又云∶蓼叶合食生鱼，使人肌中生虫。 《陶景注》云∶有人患脚弱，往栗树下食数升便能起行，此是补肾之义也。
内容：《养生要集》云∶凡人夜食伤饱，夜饮大醉，夏日醉饱。又云∶若欲御女取益而精大动者，疾仰头张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止。
又云∶刘君安曰∶食生吐死，可以长存。 又云∶凡大汗，勿即脱衣。
周于六戊，凡三十咽止。余曰∶此正是马氏所疑之处，马氏以手少阳三焦为腑，惟司决渎，下焦非腑也，故作气看。
服谷子法∶谷者□□之精，一名KTKT或作着字，味酸、温、无毒。 上中下之三焦，焦字从火，谓能腐熟水谷变化也。