爰取少日所诵岐黄家言，芟其繁芜，疏其湮郁，参以己见，HT为一书，用以阶梯初学，非敢谓是载道之车，欲使升车者藉此以登，如履碥石云耳，故以“碥”名编。 气日盛而体日充，先天之水火赖此滋养以生生不息，故以脾胃为后天之本也。
乙者，陰也，與草同類，故與乙相應也。幸无甚病，而颈中间亦松软，惟无法净去耳。
夫天道不欺人也，常當務至誠。 静极复动，故冬至而一阳生，惊蛰而雷出于地。
易而且简，易知易从者也。 意谓下者未必全由上消，改揉颈项。
但自恐年命窮盡，不見天之大施分部耶？愚生甚畏之。
谚云∶修仙未成者，固须日日修；已成者，尤须日日修。 欲止自止，欲行則行，呼吸成神，光景榮華。